10 sessioni individuali (1 ora ciascuna)
Ogni due settimane una sessione personalizzata per affrontare i temi specifici del programma e ricevere feedback e strumenti pratici.
Materiale di supporto (schede PDF, esercizi e risorse scientifiche)
Input sullo stress, gestione emotiva, workbook "petali di cura", meditazione "nuovo inizio"
Supporto tra le sessioni
Sarò disponibile via email o messaggio per rispondere alle tue domande o darti supporto emotivo tra una sessione e l'altra.
Bonus: Meditazione personalizzata
Alla fine del programma, riceverai una meditazione registrata solo per te, per accompagnarti anche dopo la fine del percorso.
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email@chiaraesposito.coach
Una linea continua. Un volto che si apre. Una rosa che fiorisce.
Il mio logo è un simbolo di trasformazione profonda:
la mente e il corpo non sono separati, ma connessi da un’unica linea di vita.
Il volto è calmo, gli occhi chiusi: è l’ascolto interiore, il contatto con sé.
È il simbolo dell’integrazione.
Di una mente che non cerca la perfezione, ma la verità.
Una Mente Chiara.
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